BAIGNADES ET FORTES CHALEURS

Soyez prudents !

5 RAPPELS POUR ÉVITER LES NOYADES

Je privilégie les zones de baignade surveillée

Je ne me baigne pas dans les zones interdites à la baignade

Je me mouille la tête, la nuque et le ventre en rentrant PROGRESSIVEMENT dans l'eau

Avant la baignade, j'évite de m'exposer excessivement au soleil

Je ne consomme pas d'alcool avant la baignade

Pourquoi ?
Vous risquez un choc thermique :
vous pouvez perdre connaissance et vous noyer.

Quels sont les signes d’alerte ?
Crampes, frissons, troubles visuels ou auditifs, maux de tête,
démangeaisons, sensation de malaise ou de fatigue intense

Comment réagir en cas de choc thermique ?
1- Faites des gestes de la main et demandez de l’aide.
2- Sortez de l’eau rapidement et réchauffez-vous.
3- Si les signes ne disparaissent pas rapidement, appelez les secours.

Pour plus d’informations
sante.gouv.fr/baignades
sports.gouv.fr/preventiondesnoyades